O NAFE é um projeto de extensão vinculado ao Grupo de Estudos em Desempenho Motor, Esporte e Saúde (GEDMES). Coordenado pela professora de Educação Física, Flávia Bandeira Lima Valério, o projeto, que iniciou as atividades em dezembro de 2022, tem o objetivo de melhorar o nível de atividade física dos participantes e estimular a mudança de comportamento, de sedentário para não sedentário.

A empresária jacarezinense, Márcia Cletos, 54 anos, começou a treinar na academia do CCS por causa dos benefícios oferecidos pelo NAFE, que atende às necessidades dela e da filha. As duas treinam de segunda a sexta-feira no local em horários que não atrapalham as demandas do trabalho. “Estou fazendo treinamento com peso. Após esse período, melhorou muito meu condicionamento físico, além da minha autoestima e saúde de forma geral. Agora, até meu marido começou a treinar com a gente”, conta.

A academia fica aberta para o público de segunda a sexta-feira em dois turnos. De manhã, das 6h às 12h, e à tarde, das 13h às 19h. O aluno do curso de Odontologia da Universidade, Gabriel Senger, não se arrependeu de iniciar as atividades físicas com treinamento de peso na academia. “Faço musculação. A experiência está sendo muito boa, ainda mais que os dois instrutores são animados e capacitados”, elogia.

Antes de participar do projeto, a aluna Emily Domingues sofria com dores na coluna e problemas de articulação, por isso treinava em uma academia especializada. “Agora estou bem melhor. A experiência está sendo maravilhosa, com uma equipe capacitada que me acolheu extremamente bem”, destaca.

Além dos horários flexíveis, outro benefício do projeto é a avaliação física oferecida de forma gratuita aos participantes. “Após três meses, todos deverão realizar avaliação do estado nutricional (estatura, massa corporal, obesidade geral e abdominal), bioimpedância, pressão arterial, atividade física, hábitos alimentares, imagem corporal, qualidade de vida, depressão, ansiedade, resiliência, motivação, estresse e capacidade funcional de idosos”, explica a coordenadora da iniciativa.

Os acadêmicos do curso de Educação Física, Mateus Carvalho e Edvania Costa, são os responsáveis pelas atividades na academia. Além de acompanhar o desenvolvimento dos alunos, a dupla realiza outro objetivo do projeto, que é possibilitar aos estudantes a vivência de situações significativas para desenvolver, programar, planejar e ensinar durante o estágio supervisionado.

“É a melhor experiência profissional que já tive. O projeto me possibilita trabalhar dentro da Universidade e ter contato com todo tipo de pessoas”, conta Mateus. Já para a Edvania, é a realização de um sonho. “Respiro esporte desde os nove anos. Agora, faço Educação Física e aqui coloco em prática um sonho de infância que é ensinar”, declara.

Para o professor de Educação Física, Wagner Fernandes, de 44 anos, o conhecimento dos instrutores tem sido fundamental para a realização do treinamento com pesos. “O projeto agregou valorosamente no meu desempenho em minhas tarefas cotidianas. Por ele ser bem estruturado e com pessoas capazes à sua frente, a tendência é cada vez mais vir a contribuir de forma saudável comigo e com os demais matriculados”, completa o professor.

Para se inscrever e participar do projeto, é necessário preencher o formulário online, disponível AQUI, e pagar uma pequena taxa. Para estudantes da UENP, o valor é de R$ 30,00 e para a comunidade externa é de R$ 50,00.

Serviço
Projeto: Núcleo de Atividades Físicas e Esportes (NAFE)
Quanto: Aulas de treinamento com peso. Par aluno da UENP R$ 30 e para comunidade R$ 50.
Quando: de segunda a sexta-feira
Onde: No Centro de Ciências da Saúde da UENP (Alameda Padre Magno, nº841 – Nova Jacarezinho, Jacarezinho-PR)